Mine klummer

  • Dit eller mit

    Dit eller mit

    Der er nok til alle. Eller er der? De fleste ville sikkert gerne have det sådan. Være overskudsagtige og givende, og vise at vi gerne deler og ikke bare raner til os. Jo jo da, der er nok til alle. Smuk sætning.Men bliver vi provokeret, kan ejermentaliteten alligevel pludselig stikke sit fjæs frem i lyset.…

  • Kærlighed og glæde – en coctail til sundhed

    Kærlighed og glæde – en coctail til sundhed

    Er kærlighed en langt større kraft end vi går og tror? Noget der kan bruges i praksis og som virker, også fysisk? Hvem vil ikke gerne være sund? I dag kan vi alle steder både læse og høre om sundhedsprogrammer og være med i dem. Det handler både om at ændre kosten, at droppe rygning…

  • LØB – for livet og for glæden

    LØB – for livet og for glæden

    Jeg har lige regnet lidt på mine løbeture og fundet ud af, at jeg løber over 1000 kilometer om året!Det ser jo ud af meget men er det faktisk ikke. Det er kun 3 eller 4 km. hver dag, og det er jo let og hurtigt overstået. Er kun sprunget over turen 2 dage i vintertiden, og…

  • En dag i januar

    En dag i januar

    Ikke alle er så heldige at kunne komme indenfor i varmen. Det var først i januar. Det var minusgrader og blæste kraftigt. I bilen var jeg på vej mod byen, da jeg fik øje på ham. Han gik på fortovet med en sammenrullet skumgummimadras under armen. Han havde ingen strømper på. Kun sko. Jeg så…

  • Store eller små ting

    Store eller små ting

    Mange synes ikke, de oplever ret meget. Dag efter dag sker der jo de samme ting, alt er rutine.Vi klager over et kedeligt liv med begrundelsen, at vi ikke har hverken tid eller råd til at rejse ud i verden, hvor man virkelig oplever noget stort og spændende, der hvor man møder eventyret.Men er det…

  • Solstråler – varme, energi og overskud

    Solstråler – varme, energi og overskud

    Føler du dig trist, opgivende og energiforladt, lidt for tilbageholdende eller bare kold indeni (og udenpå) over en periode eller en enkelt dag, er en visualisering med solstråler kuren for dig. Den er også god i den mørke tid hvor vi hungrer efter lys, sol og varme. Rent fysisk kan man jo få lysterapi mod…

  • Sov godt – med visualisering

    Visualiseringer til afslapning og rolig søvn Mon ikke de fleste har prøvet ikke at kunne falde i søvn. Du vender og drejer dig i det uendelige indtil du sveder, pulsen bliver hurtigere og adrenalinen er efterhånden på et niveau hvor du i stedet er klar til at stå op og gå i gang med næste…

  • Små visualiseringer mod stress

    Let stress kan afhjælpes Ved uro eller stress kan du hjælpe dig selv med små, nemme visualiseringer. De er meget virksomme og lige til at trække op af baglommen, klar til brug. Det bedste er at lægge dig på sengen eller sætte dig i din bedste stol med lukkede øjne og gøre dig tung i…

  • Pas på de små

    … og med ”de små” mener jeg fuglene, der deler deres glade liv med os og løfter vores humør. I vores have er der mange skønne oplevelser, men samtidig også drama. Det skyldes til dels katten, den store jæger. Og dog – rigtig mange muligheder går faktisk dens næse helt forbi. For fire dage siden…

  • Hvem spiser hvem – og hvorfor?

    Fest omkring et lig Det startede ikke, da vi skulle til festen. Det begyndte langt tidligere. Længe før min fødsel. Og vil sikkertfortsætte lang tid endnu. Men jeg vælger at tage mit udgangspunkt der, fordi jeg virkelig blev rystet den aften, skønt jeg burde have været forberedt. Festen var med mad og drikke og hele…